Air Liur Bisa Prediksi Kematian?

[ISIGOOD.COM] Tidak hanya asal ramal, berbagai penelitian telah dilakukan untuk memprediksi tanda-tanda kematian. Penelitian-penelitian itu pun ternyata mengungkapkan sesuatu yang mengejutkan.

Tanda kematian, katanya, bisa diketahui bahkan dari bagian tubuh yang tidak pernah diduga sebelumnya.

Para peneliti pun mencurigai jumlah antibodi yang terus berkurang pada air liur berhubungan dengan meningkatnya risiko kematian. Katanya, air liur bisa menjadi indikasi awal untuk meramalkan risiko kematian.

Para peneliti dari University of Birmingham mencoba mengembangkan hubungan antara antibodi yang biasanya ditemukan pada air liur, yaitu sekresi imunoglobulin A (IgA) dengan tingkat kematian rata-rata pada sebuah populasi.

(panduanhidupsehat.com)

Mereka melakukan penelitian terhadap 639 orang dewasa berusia 63 tahun atau lebih dengan mengambil air liur sebagai sampelnya. Penelitian tersebut dilakukan pada 1995 dengan mengukur tingkat sekresi IgA.

Imunoglobulin adalah protein yang dikeluarkan sel darah putih. Imunoglobulin penting untuk melawan penyakit yang bisa menyebabkan infeksi.

Para partisipan itu diamati terus selama 19 tahun untuk melihat kemungkinan kematian mereka. Pengamatan itu juga dikaitkan dengan jenis kelamin mereka, jabatan, kebiasaan merokok, dan penggunaan obat.

Hasilnya, ternyata tingkat sekresi IgA dengan semua hal yang menyebabkan kematian memiliki hubungan yang negatif. Analisa yang lebih mendalam terkait data tersebut menunjukkan bahwa semua hal yang dipercaya dan dihubungkan dengan kematian baru memungkinkan ketika ada hubungannya dengan kanker, kecuali kanker paru-paru.

“Ada banyak faktor yang dapat memengaruhi seberapa baiknya tubuh memproduksi antibodi dan menjaga level produksinya agar tetap baik,” kata Anna Phillips dari University of Birmingham dilansir dari Medical Daily.

Ia menambahkan, beberapa faktor pengontrol imunoglobulin yang tidak bisa dikendalikan adalah umur, keturunan atau penyakit.

immunoglobulin (biologydiscussion.com)

Tapi, ada juga yang bisa dikendalikan seperti stres, pola makan, olah raga, konsumsi alkohol, dan merokok yang dipercaya dapat memengaruhi tingkat produksi imunoglobulin dalam tubuh.

Phillips mengatakan air liur masih bisa digunakan untuk pemeriksaan, dengan catatan para peneliti harus menggali lagi tingkat sekresi IgA, apakah benar-benar bisa jadi patokan untuk melihat risiko kematian. “Kalau jumlahnya terlalu rendah mungkin bisa berguna untuk dijadikan indikator awal,” ujar Anna.

Tim peneliti percaya langkah selanjutnya harus lebih besar lagi. Harus ada studi lanjutan yang menelusuri lebih lanjut tentang hubungan di antara penemuan-penemuan mereka dengan penyakit yang disebabkan infeksi.

Para peneliti juga harus lebih menggali lagi tentang penyakit lainnya seperti kanker agar bisa mendapatkan hubungan yang lebih mendetil lagi tentang studi mereka.

Sumber: cnnindonesia.com

Baca juga : Ternyata Dari Segi Dermatologis, Tidak Semua Orang Butuh Pelembab Kulit

Foto Underwater yang Menyenangkan di Umbul Ponggok

[ISIGOOD.COM] Tertarik untuk mencoba snorkeling? Seperti kita ketahui snorkeling merupakan wisata air yang menyenangkan dan memiliki efek relaksasi. Untuk melakukan aktivitas ini biasanya harus pergi ke laut dengan perairan yang tenang dan memiliki terumbu karang dan hewan laut yang indah.

Namun Anda yang tidak memiliki kesempatan untuk snorkeling di taman-taman laut yang indah, kini di Klaten terdapat lokasi snorkeling yang asyik. Anda tak perlu takut terbawa gelombang, sebab tempat snorkeling kali ini bukanlah laut melainkan sebuah sumber mata air alami yang segar dan sangat jernih bernama Umbul Ponggok. Kolam alami ini sudah ada sejak zaman Belanda, dengan ukuran 50 x 25 meter dan kedalaman rata-rata 1,5 – 2,6 meter tempat ini cocok digunakan untuk lokasi snorkeling.

Umbul Ponggok sendiri terletak di Desa Ponggok, Kecamatan Polanharjo, Klaten, Jawa Tengah. Dari Yogyakarta bisa ditempuh kurang lebih 1 jam perjalanan menggunakan kendaraan pribadi. Untuk masuk ke Umbul Ponggok wisatawan wajib membayar biaya retribusi sebesar Rp 5.000 per orang.

Berbeda dengan kolam renang yang dasarnya berupa lantai keramik, dasar Umbul Ponggok masih sangat alami berupa hamparan pasir nan luas, bebatuan, dan ribuan ikan warna-warni sehingga suasananya benar-benar seperti di bawah laut. Meski dipenuhi ikan, air di Umbul Ponggok ini tidak amis sebab airnya mengalir terus.

Ikan aneka jenis di Umbul Ponggok (chk2489.net)

Selain sebagai tempat snorkeling, Umbul Ponggok juga kerap dijadikan lokasi latihan diving bagi penyelam pemula sebelum mereka benar-benar menyelam di laut. Bagi wisatawan yang tidak bisa berenang maupun tidak ingin snorkeling bisa naik perahu kayuh dan mengelilingi umbul. Sedangkan bagi anak-anak tersedia kolam berukuran pendek yang bisa dijadikan lokasi berenang maupun sebatas bermain air.

Salah satu hal yang harus dilakukan saat berada di Umbul Ponggok adalah melakukan sesi pemotretan di dalam air. Bagi wisatawan yang tidak memiliki kamera underwater tidak perlu khawatir. Di Umbul Ponggok terdapat jasa penyewaan kamera underwater dengan tarif Rp 60.000 untuk 30 menit dan Rp 100.000 untuk satu jam. Jika ingin pemotretan yang berkonsep, di tempat ini juga terdapat jasa pemotretan underwater dengan harga relatif murah.

Jika ingin melakukan pemotretan di Umbul Ponggok, wisatawan disarankan melakukan pemotretan di pagi atau sore hari, agar menghasilkan gambar yang lebih bagus karena air umbul lebih jernih dan sinar matahari masih dari samping bukan tepat di atas kepala. Selamat liburan J

Sumber: goodnewsfromindonesia.org

Minuman Alami Pelangsing Badan

[ISIGOOD.COM] Siapa yang tidak ingin memiliki tubuh ideal? Selain berolahraga secara rutin, mengatur pola makan yang sehat juga bisa membantu membentuk tubuh ideal dan menurunkan berat badan. Pilih makanan yang bisa meningkatkan sistem metabolisme. Selain itu, beberapa minuman sehat juga bisa jadi peluntur lemak.

Minuman sehat tidak hanya melepaskan dahaga. Dengan kandungan rendah kalori, beberapa minuman bahkan bisa menurunkan berat badan. Apalagi ditambah dengan kandungan nutrisi yang jadi peluntur lemak.

Berikut lima jenis minuman yang bisa jadi peluntur lemak, seperti dilansir:

Air putih

(empowernet.com.au)

(empowernet.com.au)

Minum segelas air putih sebelum makan mungkin terlihat sangat sederhana. Namun, cara ini ternyata sangat menyehatkan untuk tubuh. Sejumlah penelitian telah membuktikan bahwa minum air putih sebelum makan adalah cara terbaik untuk mengekang nafsu makan dan membantu menurunkan berat badan.

Minum air putih sebelum makan membuat orang mengonsumsi lebih sedikit kalori pada makanannya, yang pada akhirnya bisa membantu penurunan berat badan. Alasannya, karena air putih memberikan rasa kenyang, sehingga tidak banyak makanan yang dibutuhkan untuk mencapai titik kenyang. Ditambah lagi, air putih mengandung nol kalori yang tidak akan menumpuk lemak di tubuh Anda.

Es teh peppermint

(kitchenscoop.com)

(kitchenscoop.com)

Es teh peppermint (tanpa atau sedikit gula) merupakan minuman super menyegarkan di musim panas. Selain itu, minuman dingin ini juga penggempur lemak perut yang super efektif. Peppermint membantu proses lemak perut, memastikan makanan tinggi lemak seperti burger dan steak dicerna dengan cepat, yang membantu mencegah kembung dan perut buncit.

Teh hijau

(destinyman.com)

(destinyman.com)

Selain mengurangi risiko kanker dan penyakit jantung, teh hijau bermanfaat bagi seluruh tubuh karena mengandung catechin, antioksidan yang menurut penelitian dapat membantu mengurangi lemak perut.

Jika Anda minum teh hijau sebelum latihan, senyawa ini juga bisa meningkatkan pembakaran lemak selama latihan aerobik.

Frappe nanas

(tastedrink.blogspot.com)

(tastedrink.blogspot.com)

Frappe nanas dengan campuran minyak biji rami adalah perpaduan yang super. Minyak biji rami menambahkan asam lemak tak jenuh tunggal (MUFA), zat yang telah terbukti menghancurkan lemak. Sedangkan nanas sendiri mengandung bromelain, suatu enzim yang membantu memecah protein, memudahkan pencernaan dan mengusir kembung.

Smoothie semangka

(kawankumagz.com)

(kawankumagz.com)

Tanpa ditambah gula, smoothie semangka adalah cara bebas bersalah untuk melembabkan dan menyegarkan tubuh. Tidak hanya sebagai hidrator alami karena kandungan airnya, semangka juga sarat dengan nutrisi, termasuk likopen yang melawan kanker, serta asam amino yang dikenal sebagai arginin.

Sumber: cnnindonesia.com

NASA Akan Memanen Air di Bulan

[ISIGOOD.COM] Cerita-cerita sains-fiksi soal manusia yang dapat membuat koloni di Bulan mungkin akan segera menjadi kenyataan dalam beberapa tahun mendatang. Permukaan Bulan yang disinari matahari ternyata membuat molekul air di bagian lapisan bekunya menjadi hangat dan menguap. Hal ini diperkirakan bisa memberi pasokan air minum untuk ‘penjajahan’ Bulan di masa depan.

Bulan memang memiliki banyak kandungan air. Satu masalah yang pasti adalah keberadaan air tersebut masih sulit terlacak, karena bisa saja tertimbun di bawah permukaannya atau di dalam kawah gelap yang super dingin.

Nyatanya, terungkap air yang menguap karena sinar Matahari itu kemudian menjadi dingin dan mengembun menjadi embun beku. Hal inilah yang dianggap bisa menjadi persediaan mantap untuk air minum manusia apabila akan menduduki Bulan.

Kemudian ilmuwan NASA, Tim Livengood dan kolega memiliki solusi yang lebih mudah untuk memanen air Bulan, yakni dengan memasang tempat penyulingan Matahari.

Sebagian besar permukaan di bulan yang berdebu (nasa.gov)

Dari situs Popular Science, plastik bening yang dibentuk melengkung seperti kubah bisa ditempatkan di atas bagian permukaan Bulan untuk menangkap uap air, sekaligus memberi kesempatan permukaan Bulan untuk memadatkannya.

Setelah uap air itu membeku, para astronaut bisa mengikis es tersebut dan mencairkannya untuk air minum. Untuk pengukuran penelitian ini, Livengood dan timnya menggunakan data daari Lunar Reconnaissance Orbiter milik NASA.

Mereka telah memperkirakan bahwa satu ‘kubah’ plastik tersebut bisa melapisi satu meter persegi regolith Bulan dan menghasilkan 190 mililiter air per hari, yang sama dengan sekitar 6,5 ons cairan atau setengah dari minuman soda di kaleng.

Catatan kecil, regolith adalah lapisan longgar dangkal yang menyelimuti batuan padat. Regolith teksturnya bisa seperti debu atau tanah, dan biasa ditemui di Bumi, Bulan, Mars, serta di permukaan beberapa asteroid.

Bulan diperkirakan menyimpan 1,6 miliar ton air es dan elemen langka yang berlimpah. Bukan hal baru mengenai ide ‘penjajahan’ satelit Bumi ini untuk mengambil sumber dayanya.

Pada Februari lalu, berhembus kabar bahwa perusahaan swasta Shackleton Energy Company (SEC) berniat menambang di sana.

SEC yang berbasis di Texas itu berencana menambang cadangan besar air es untuk diubah menjadi bahan bakar roket dalam bentuk hidrogen dan oksigen. Bahan ini kemudian bisa dijual ke mitra antariksa lainnya.

Sumber: cnnindonesia.com

Perbanyak Minum Kopi Menurunkan Khasiat Kafein bagi Tubuh

[ISIGOOD.COM] Anda pecinta Kopi? Berapa cangkir kopi dalam sehari yang bisa anda teguk? Untuk sebagian orang kopi mungkin adalah minuman yang sudah menjadi bagian dari kehidupan.  Secangkir atau dua cangkir kopi setelah bangun tidur dapat membangkitkan semangat mereka untuk bekerja.

Namun, benarkah seseorang butuh kopi segera setelah bangun tidur agar semangat bekerja? Dilansir dari laman Today, sebuah studi menemukan, pada umumnya seseorang tidak perlu dorongan semangat dari kopi ketika baru bangun.

Studi itu menemukan,  seseorang bisa mendapat energi lebih besar dari kafein dalam kopi jika menunggu satu jam setelah bangun tidur.

Namun, bagaimana dengan para pengantuk yang tidak bisa memulai hari tanpa kopi? Bagi orang-orang yang tidur secara sehat, yakni mereka yang tidak menderita insomnia, hormon waspada berada pada tingkat tertinggi ketika mereka pertama kali bangun.

Cara terbaik mendapatkan efek optimal kafein adalah membatasi konsumsi kopi (wirawantedja.com)

“Tak lama setelah bangun tidur mungkin adalah poin (semangat) tertinggi di hari ini,” kata Christopher W. Winter dari Charlottesville Neurology & Sleep Medicine di Virginia. “Itu adalah waktu di mana Anda berada pada titik terendah dari spektrum kantuk.”

Hormon melatonin penyebab kantuk, dan adenosin penekan gairah, berada pada tingkat terendah ketika seseorang pertama kali bangun. Ditambah, neuropeptida, yang meningkatkan kewaspadaan,   juga berada pada tingkat tertinggi, ujar Winter.

Itu artinya, tubuh Anda akan bersemangat, bahkan tanpa kopi yang mengalir di tubuh. Sebab, kafein butuh waktu dua jam untuk mencapai puncak khasiatnya dalam tubuh, secangkir kopi tambahan memungkinkan tubuh berada pada kekuatan penuh yang dibutuhkan.

Seseorang akan terjaga secara alami selama beberapa jam di pagi hari, kata Joe Ojile, pendiri dan CEO Clayton Sleep Institute di St. Louis.

Dan sayangnya, untuk kopi, semakin banyak Anda mengonsumsinya, semakin tubuh Anda terbiasa dengan sinyal kafein dan berhenti meresponsnya. Dengan kata lain, semakin sedikit Anda mengonsumsi kopi, maka semakin baik kafein dalam kopi bekerja.

Cara terbaik mendapatkan efek optimal kafein adalah membatasi konsumsi kopi, sekitar 300 miligram per hari, mengonsumsi hanya satu kali sehari. Dengan begitu tubuh akan lebih mampu menyerap dan memaksimalkan kandungan kafein di dalam kopi.

Sumber: cnnindonesia.com